10代のニキビを治すには?

10代の期間、スナック菓子をたくさん食するとすぐにニキビが出ていました。
食べ物がてき面に影響するんだ、と体感したものです。
それから後、年齢が進むとともに食べ物にも注意するようになり、チョコレートやスナック菓子などは食べるのをやめています。
その結果かニキビも完全になくなりました。
ニキビ防止に効く飲み物は、まだありません。
でも、強い炭酸飲料や辛い飲み物などは、肌を刺激してしまうので、やめた方がいいということです。
ニキビと肌荒れは別のものですが、肌のために良くない事をすると、ニキビをひどくする原因にもなりかねないのです。
ニキビに用いる薬は、様々です。
当然、ニキビ専用の薬の方が有効です。
しかし、軽いニキビなら、オロナインを使っても問題ありません。
きちんと、効能・効果の所にやけどや吹出物、ひび等と並び、記されています。
にきびで悩んでいるからといって洗顔をやりすぎると、必要な油脂をも洗い落としてしまい、かえってニキビが悪化する原因ともなります。
どんなに多く見積もっても洗顔は一日に二回程度にしましょう。
大事なことはしっかりと洗顔料を泡立て、肌にはじかに手を触れさせずに、泡を使って顔を洗うということ、さらに洗顔後は即保湿を行うことです。
白く痛々しいニキビが出てくると、いじって中身を出してしまいます。
ニキビの中からニキビの芯が出てくるのがとっても好きです。
ただ、五回に一回はつぶしても失敗して根っこが残り、無理にでも中身を出そうとして、ニキビのあったところが窪んで跡になってしまうのです。
ニキビ跡を見ると、無理にニキビをつぶしてしまった自分を反省するのですが、また白いニキビが出てくると自分を抑えられずに、また中身を出してしまうのです。

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